Wypalenie Zawodowe: Kluczowe Etapy i Jak Rozpoznać Problemy w Pracy
Wypalenie zawodowe to poważny problem, który dotyka wiele osób, powodując utratę zaangażowania i satysfakcji z pracy. Według Christiny Maslach składa się z trzech etapów: wyczerpania emocjonalnego, które objawia się chronicznym zmęczeniem, depersonalizacji, czyli obojętności wobec innych, oraz obniżenia poczucia własnych osiągnięć, prowadzącego do poczucia nieskuteczności. Proces ten wynika z długotrwałego stresu i emocjonalnego obciążenia. Wczesne…